Klub karate w Ostrowcu św. instruktor Grzegorz Pietrzyk 5 dan tel. 608-730-600 Strona główna | Kontakt | Video | O klubie | Karate Tsunami

Karate w Ostrowcu

Zawartość witryny

KLUB KARATE TSUNAMI

W OSTROWCU ŚW.

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec

15 KYU

Kolor pasa: żółto – biały z czarną belką

Tytuł: gakusei

TEST SPRAWNOŚCIWY:

SHOHO-NO SHIKEN = EGZAMIN WSTĘPNY

Egzamin obejmuje nazwę technik na dany stopień oraz zasady zachowania się w dojo, a także nazewnictwo technik ze stopni poprzednich.

JISSAI-NO SHIKEN = EGZAMIN TECHNICZNY

KIHON

1. Empi uchi.

2. Morote uke /cztery wybrane/.

3. Ushiro geri fumikomi.

RENRAKU – WAZA

1. Hanmi: nidan zuki.

2. Sandan zuki.

3. Mae geri – oi – gyaku zuki.

4. Oi – gyaku zuki – mae geri.

5. Nidan mawashi geri gedan, chudan.

6. Nidan yoko geri gedan, chudan.

KUMITE

Trzy minuty ciągłej walki bez przerwy.

Wymagania sprawnościowe:

Umiejętność poprawnego wykonywania ćwiczeń w toku całego treningu. Wzmachy nogą w przód i w bok nad własną głową. Wymach nogą w przód z obrotem na nodze podpierającej ciało nad wysokość własnej głowy.

Trening karate

Trening karate według systemu tsunami służy zarówno do podnoszenia własnej kondycji i sprawności fizycznej, jak i do nauki skutecznej sztuki walki.

Linki z tej rubryki mogą jeszcze nie działać - rubryka jest w trakcie tworzenia.

Tsunami a inne style

dla rodziców

Dlaczego wybrać tsunami? Zapisując sie na treningi ludzie rzadko zastanawiają się, jaki wybrać styl.

więcej...

Kącik szkoleniowy

Ze względu na licznie zgłaszane przez ćwiczących potrzeby posiadania literatury szkoleniowej i braki w tym zakresie w formie innych publikacji, wprowadzamy poniżej kącik szkoleniowy.

Niektóre linki mogą nie działać,

będą sukcesywnie uzupełniane.

Kata

Kata tsunami

Kumo

Haito

Matsukaze

Hareta sora

Sato

San ichi

Nani go to desu ka?

Nissen no mijiwaru ten

Galerie zdjęć (stare);

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,

Tu możesz zobaczyć, jak trenujemy karate tsunami

Galerie karate 2018: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

karate w Ostrowcu

klub karate ostrowiec

Kielce

klub karate w Ostrowcu św.

karate Ostrowiec

kinder karate w Ostrowcu

Sprężarki Pompy Zawory Osuszacze

Sprężarki śrubowe, tłokowe, części do sprężarek

Filtry powietrza, filtry oleju, separatory oleju do sprężarek powietrza, konkurencyjne ceny.

Kompletna oferta na pompy perystaltyczne, zatapialne, napowietrzanie, z pierścieniem wodnym

więcej...

EcoFilter.pl

Kompletna oferta dla przemysłu i producentów urządzeń, sprężarki śrubowe, zawory spustowe, separatory oleju i wody z kondensatu, akcesoria i części, łopatki grafitowe Becker, Rietschle, filtry powietrza, filtry i separatory oleju

Filtry sprężonego powietrza, wkłady filtracyjne, filtry zewnętrzne, patrony, filtry ze stali nierdzewnej, filtry papierowe, filtry poliestrowe, filtry filtracyjne, wkład filtracyjny do obudowy zewnętrznej, filtry próżniowe, filtry ciśnieniowe

więcej...

Biblioteka Narodowa

Strona, na które j można zapoznać się z wydanymi w przeszłości i aktualnie wydawanymi publikacjami.

Polska Federacja Karate-do Tsunami

To strona naszej federacji.

Filmy karate - ranking

Najlepsze filmy o karate...?

Filmy Bruce Lee

Filmografia mistrza Bruce Lee

Kącik filmowy:

Poniżej przedstawiamy kilka linków do ciekawych filmów o karate:

1. Kata shotokan Kanazawa